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Le guide familial des aliments soigneurs...

Les aliments à éviter. 

Au début du processus, il est efficace de suivre strictement les conseils donnés dans cette vidéo (vidéo disponible dans le parcours "En finir avec les problèmes des poids"). Limitez vraiment, voire supprimez ces aliments à éviter, cela vous facilitera grandement la tâche. Le taoïsme parle de la « voie du milieu » qui est une juste mesure dans la vie : ni trop, ni trop peu. La modération est toujours recommandée.

Quand vous aurez bien intégré cette routine et capitalisé sur vos succès, vous pourrez faire quelques écarts que votre corps sera tout à fait capable d’absorber. C’est le déséquilibre prolongé qui créé le symptôme ou la maladie. Boire un verre de vin de temps en temps ne modifie rien dans la physiologie, tous les jours et en quantité trop importante peut aboutir à des lésions sévères du corps. 

Ceci dit, nous allons voir que tout aliment qui va augmenter l’accumulation de toxines dans l’organisme est à bannir.

SURPOIDS : L'importance d'une alimentation anti-inflammatoire

Les moyens principaux de lutter contre l’inflammation :