Parcours
En finir avec les problèmes de dos

Le mal de dos est un terme global qui est passé dans le langage courant. Il concerne les douleurs localisées dans ou autour de la colonne vertébrale (région du cou, du dos ou de la région lombaire). Il est souvent associé à des douleurs des jambes (sciatique ou cruralgie) ou des bras (névralgie cervico-brachiale).

Il est facile de comprendre que les traitements du mal de dos dépendent des causes mises en évidence lors du bilan : 

- Les causes mécaniques de la colonne vertébrale

- Les causes liées au terrain et à la physiologie : alimentation, hydratation, stress, exercice physique, respiration etc.

L’énergie vitale est un concept global, très intuitif mais qui est difficile à définir plus précisément. Toutes les grandes traditions y font référence et l’ont nommée différemment : le chi en Chine, le ki au Japon ou le prana en Inde. 

Le stress est impliqué dans au moins 80 % de toutes les maladies, à défaut d’en être la cause principale. Quand un être humain est stressé, il peut réagir de 2 façons : la fuite ou la lutte. Dans ces 2 cas, plusieurs réactions biologiques s’observent : 

La colonne vertébrale (ou rachis) est une structure à la fois flexible et rigide, faite de l’empilement de 33 vertèbres. On décrit 4 segments :

• rachis cervical : partie la plus mobile
• rachis dorsal : partie la moins mobile, en rapport avec la cage thoracique
• rachis lombaire : partie de mobilité intermédiaire, en rapport avec l’abdomen 
• sacrum : formé de vertèbres soudées donc non mobiles, il constitue une partie du bassin

Le déjeuner du midi doit donc être le plus copieux des 3 repas. La Tradition a montré que les fonctions de digestion (le feu digestif Agni) exercent leur pleine fonction entre 12h et 14h (quand le soleil est à son maximum dans le ciel, l’homme faisant partie de la Nature).

Il n’est pas naturel pour l’être humain de se priver de nourriture. Il faut considérer l’aliment comme un ami, pas quelque chose dont on doit avoir peur. Toute restriction calorique va mettre votre corps et votre esprit en mode survie, accentuant ainsi le stress. 

Le psychisme peut vous rendre dépendant des aliments mais peut aussi vous en libérer. Les compulsions alimentaires (c’est à dire le besoin impérieux de consommer un aliment ou une boisson) ont une double origine, souvent imbriquée. Une origine comportementale, psychologique, sous tendue par une origine biochimique.

CHIRURGIE DU DOS : Quand et comment peut-on opérer la colonne vertébrale ?

Indications :
- cause mécanique, résistance à un traitement médical complet
- bonne corrélation radio clinique
Technique :
- HD : cervicale ou lombaire
- arthrodèse lombaire : décomprimer et stabiliser

Résultats :
- 80 % de bons résultats
- 20 % de résultats incomplets
- complications graves très rares
- vie normale pro et perso, sport etc.

3 cas que j’ai traités à ma consultation « Mal de dos » et que j’ai suivis régulièrement. Vous pourrez noter une similitude dans le raisonnement global de prise en charge de ces patients.
On considère d’abord le plan physique, structurel, en recherchant les éléments anatomiques de la colonne vertébrale qui doivent être traités : kinésithérapie, ostéopathie et en dernier recours chirurgie.
Puis le plan fonctionnel, physiologique (fonctionnement des organes) : digestion, respiration etc.
Enfin, le plan des émotions, du psychisme, plus subtil.
Naturellement, ces 3 plans sont traités simultanément, mais il est important de hiérarchiser les priorités, les cibles thérapeutiques. 

Félicitations, grâce à ce parcours vidéo, vous avez pu changer durablement des choses très importantes dans votre vie. Durant ces 3 semaines, vous avez acquis les outils les plus importants qui soient pour préserver votre santé et ce, sans effort. Rappelez vous que si le corps est stressé, il va tout faire pour stocker de la graisse. Ici, aucune restriction, seulement une reconnexion progressive aux rythmes du corps et de la vie. En travaillant progressivement avec le corps et avec les cycles naturels de la vie, sans vous forcer à des habitudes où vous ne vous sentez pas confortables, vous pourrez progresser naturellement et durablement.